去年12月初开始，身边很多人感染了新冠。很多朋友的新冠症状持续了一个多月。好在春节来了，我们也好好休息了一段时间。

但就在上个月底（2月下旬）很多朋友又中招了甲流。我也不幸在3月2日开始，感染了甲流。而且这次甲流的症状一点儿不比新冠轻。

(资料图片仅供参考)

新冠我烧了一天，这次甲流我烧了两天；

新冠我烧38.5度，这次甲流我烧到40度；

新冠咳嗽不厉害，这次我已咳嗽了九天；

新冠体重没变化，这次我减重了两公斤；

我吃了两天布洛芬退烧，其他药物都没吃，这两天已经开始恢复锻炼了。3月19号，我还要参加今年的第一次马拉松：重庆马拉松呢！

但今天，我想说的不是甲流。因为甲流并不是一个新的疾病，我们之前就得过甲流。我们当中的大多数人也都能够扛过甲流，恢复健康。我想说的是一类特殊人群：

这类人，最近应该更加严格地戴上了口罩，而且和在密闭的室内人流密集地戴口罩有着本质的不同，变成了在空旷的户外要戴口罩！

你猜对了，我说的是花粉过敏症的患者！

3月，不光是武汉大学的樱花要开了，全国各地逐渐进入了春花烂漫的季节！

最近很多花粉过敏症的患者都已经开始了打喷嚏、流鼻涕、眼睛瘙痒等症状。

这种打喷嚏和感冒、肺炎的打喷嚏是不一样的。我们会连续不停地打喷嚏。厉害的时候，会连续打几十个喷嚏，而且会出现全身大汗（消耗很多体力）、头晕眼花（胸腹腔压力增高，导致大脑充血）。

让我们恼火的是，有时候打喷嚏会在凌晨还没有睡醒的时候开始，或者说，我们是被自己打喷嚏叫醒的！最可怕的是在开车的时候，突然打喷嚏，我们可能会失去对车辆的控制······

打完喷嚏，不对，不用打完，在打喷嚏的同时，鼻涕就已经开始流淌。是的，你没看错，就是流淌，而且我们可能根本没机会拿出纸巾拦住它们！

眼睛痒的程度和没有花粉过敏症的患者理解的痒，绝不在一个数量级！轻的时候，我们会不停的、不停的、不停的揉眼睛！严重的时候，我们甚至想把眼球抠出来，用刷子刷一刷再放回去！

我还有耳朵眼痒和嗓子痒的症状，你有吗？

终于快说到问题的关键了。每当出现嗓子痒的时候，我还会出现呼吸音变粗，甚至略感呼吸困难。还好，每次我呼吸困难都是短暂的，都能逐渐自行缓解。

以上说的这些都是轻度的过敏！这些轻度的过敏反应并不致命。这么多年，我也挺过来了。挺过来的方法主要有：

1、避免接触过敏原：

少出门、少开窗；

出门戴口罩；

戴护目镜（避免结膜和花粉接触）；

避免去花粉浓度高的公园；

避免在白天出门（白天花粉浓度比晚上高）；

2、使用抗过敏药药物：

口服的抗过敏药物：不要等到出现连续打喷嚏之后才想起吃药，我个人感觉，北方要在停暖之前就应该开始服用抗过敏药物。因为药物需要一定的时间才能起作用。

喷鼻的抗过敏药物：每天坚持喷，第一喷的时候，可能也会出现喷嚏，这可能是鼻粘膜受刺激，不必紧张。

滴眼液：色甘酸钠滴眼液对我已经无效，我现在在使用帕坦洛，效果还不错。

3、短暂离开居住地：

前几年每当春季过敏季，我去南方出差，过敏的症状就会明显缓解；回到北方，过敏就会再度出现。

当然，以上说的都是轻度的过敏。轻度过敏反应不会危及生命，而重度过敏反应会危及生命。钟南山院士曾经在飞机上救助了一个过敏症的患者，他迅速评估出患者不是重度过敏反应，

如果是重度过敏反应，可能会随时危及生命！下面这个视频里的女患者就是严重的过敏症患者，她给自己使用了一个可以立即挽救生命的急救措施：

是的，她给自己使用了肾上腺素笔！

我只懂急救，所以本文中所有涉及的药物，都是变态反应科医生开给我的的，您是否适用，请务必咨询医生。