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家用跑步机对于保持体形非常有用，无需旅行或拥有健身房会员资格。跑步机有一些缺点，因为它们通常很重并且占用大量空间。它们在运动时会振动，重量和运动的结合经常会损坏瓷砖地板。在地板和跑步机之间放置垫子或缓冲垫可防止出现此问题。

橡胶垫

橡胶垫很有用，因为它可以从跑步机的重量中垫住地板，同时还可以在地板上提供足够的抓地力，以防止跑步机在瓷砖上滑动。出于这个原因，健身房经常使用橡胶垫。橡胶垫吸收水分，如果您在使用跑步机时出汗，这很有用。橡胶垫的厚度各不相同，因此您可以根据自己的需要选择垫子。

塑料垫

塑料垫的吸水性不如橡胶，但它们能抵抗潮湿。虽然橡胶有时会像海绵一样吸水，因此可能会滋生霉菌和细菌，但水分会聚集在塑料上，因此您可以在锻炼结束时用毛巾快速清洁塑料。塑料可能会在瓷砖上滑动，具体取决于特定的垫子和您放在上面的跑步机类型。塑料垫通常用于防止带有轮子的电脑椅损坏地板，但较大的品种可以在跑步机下使用，并且颜色清晰使它们不太引人注意。

布垫

布垫在本质上更具装饰性，因此是您考虑的更具吸引力的选择。缺点是它们更容易在瓷砖地板上滑动，因此通常无法提供与塑料或橡胶垫相同级别的保护。布料也会吸收水分，因此如果布料未干燥，跑步时大量汗水或洒水可能会导致霉菌问题。布垫不是理想的解决方案，但与跑步机下面什么都没有相比，它们可以为您的瓷砖地板提供更多保护。

地毯

地毯的功能很像布垫，没有滑动的风险，因为它覆盖了整个地板。跑步机的重量会在地毯上造成很深的压痕，这种压痕很可能会变成永久性的，因此如果您想让地毯看起来像新的一样，您应该在地毯上放一块垫子。地毯可有效防止刮伤下面的地板，并且跑步机不太可能在铺有地毯的表面上滑动，尤其是在形成凹痕后，因为它们有助于将跑步机的脚固定到位。地毯还提供了一种装饰元素，因为有多种款式和颜色可供选择。